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飯後火燒心 - 吃東西別貪快
胃痛是現代人的通病?經常會遇到有腸胃道毛病的病人,通常是腹痛、脹氣、吐酸水、打嗝、胃潰瘍十二指腸潰瘍、消化不良等。總會要求他們勿過饑過飽、三餐定時 定量、勿嗜食刺激性的食物和飲料,最重要的是吃飯的時候不要說話、應細嚼慢嚥、最好每一口要咀嚼三十下以上。但是大部分的人,都反應很難做到。    有那麼難嗎?想治好你的胃腸道的毛病,不太難吧!很多人都有這種困擾,一吃飽飯,胸口就湧現灼熱感,好像有把火在燒,俗稱「火燒心」的胃食道逆流,不但常壞了享受美食的興致,還常伴隨脹氣、嘔酸、咳嗽等不舒服感,叫人真正是寢食難安!其實胃食道逆流常因錯誤的飲食習慣引發,尤其吃東西可別貪快,細嚼慢嚥才能避免火燒心。胃食道逆流或胃酸過多,可以說是台灣人最常見的消化系統疾病之一,幾乎每十個人當中就有一人飽受火燒心之苦,猛吞制酸劑也沒效。病從口入,這句話用來形容胃食道逆流最恰當不過,因為從中醫理論來講,造成胃食道逆流、胃酸過多的最主要原因,正是長期忽視正確飲食方式的惡果。吃東西沒咬上個幾下就囫圇吞棗,幾乎是所有胃食道逆流病人的通病,特別若用中醫的經絡測定儀進行檢查,結果更清楚,幾乎個個胃腸的電流量都明顯偏低,代表整 個胃腸都鬆掉了,彈性疲乏,導致食不知飽,常常吃過量、吃過頭。胃塞得滿滿的,胃酸當然沒地方跑,只好往上衝,造成心口劍突到喉嚨部位的灼熱不適感。其 實人在咀嚼食物時,大腦會自動計算被吃下肚的熱量,適時發出「吃飽了」的訊號,但現代人吃飯像打仗,咬沒二、三下就往肚裡吞,或是一邊吃東西一邊在聊天, 甚至一邊猛喝冰水。這些干擾都會讓大腦當機,計算錯誤,永遠不覺得飽。因此,習慣吃快的人,吃到感覺八分飽時,其實早就撐壞胃了,種下胃食道逆流的病因。尤其很多人偏愛「下飯」的菜餚,這些口味濃烈、滷得香甜可口的食物,容易下嚥,不用咀嚼,跟甜食一樣,也是造成很多人不知不覺吃過量的隱形殺手,最好敬而遠之。胃 酸過多吞幾顆制酸劑不就得了?這根本是錯誤的觀念。因為長期依賴制酸劑,有害無益,反而可能導致胃酸分泌退化、不足,破壞胃腸道內的益菌、壞菌平衡。當胃 酸分泌不足時,就會給病菌可趁之機,不但跑進負責消化的小腸裡,甚至入侵全身,很多人體質不好,有三高、過敏、肥胖等問題,全都是因為吃東西的第一口就管 理不好,沒有把嘴巴管理好,引發的一連串胃腸不良連鎖反應。怎麼知道自己是不是快吃一族?其實有機可循,一吃飽就胃脹氣、一吃飽就眼睛疲勞頭重想睡、或者一吃飽就想跑廁所,通通是警訊。想擺脫胃食道逆流,中醫建議,首重細嚼慢嚥,最好一口食物能夠細細品嚐上二、三十下,少吃甜食、味道重的 食物,忌宵夜,不吃過量,才能保護胃,讓胃的彈性恢復。


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今年統一發票中獎最高獎金提高了
稅務新聞主  題今年統一發票中獎最高獎金提高了發布單位安南稽徵所第四股稅目別營業稅日期(起)100.03.13日期(迄)100.04.15詳細內容南區國稅局安南稽徵所表示:今年起,統一發票中獎金額有了變革,財政部為強化民眾購物消費索取統一發票誘因,特別修改「統一發票給獎辦法」,明定財政部得視財政狀況增開獎金為新臺幣1千萬元之特別獎1組。另非本國國籍人士,得以護照、居留證等其他身分證明文件替代國民身分證兌領獎金。  該所進一步表示,今年3月25日開獎之100年1-2月份期統一發票,已可適用本次修法所增列之特別獎規定,因此特別提醒民眾,購物時千萬別忘了索取統一發票,下一個千萬富翁有可能就是您!


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中壢工業區 租工業廠房200坪 備動力電90碼 近交流道 可工廠登記 月租7萬
中壢工業區 租工業廠房

水泥200坪 備動力電90碼
近交流道 可工廠登記
月租金7萬

 

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碎嘴烏鴉自畫像
說到碎嘴烏鴉的自畫像....
先來介紹一下我的特徵吧....
我,有一雙圓圓略微鬥雞的眼..............
身體圓圓的...
翅膀因為懶,所以退化了....
大大的嘴,因為嘴碎,所以慢慢的變大了...........
至於碎嘴烏鴉的由來...........
我想,大家應該早就猜到了...因為嘴碎又說不出好話..............
不過...
我其實是....
一位善良又可愛的年輕婆婆喔....(就是沒很老啦)
最近下班都在醫院陪老哥...所以....
空白的時間會繼續....
有空還是會去到處串門子的.....

 

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今天早上我們回家‧直到世界盡頭 - 外表坊
同一個空間,不同的愛情故事上演,看似極度的荒謬,卻是虛實的憂傷 .....
故事大綱 -
今天早上我們回家 - 一對面臨瓶頸的男女,突然變得不再認識彼此,兩人的愛的小屋,變成一棟問題重重的危樓,如同兩人岌岌可危的關係 .....
直到世界盡頭 - 描述著一名與男友分手後,極欲與對方保持朋友關係的女子,卻發現自己仍愛著對方的掙扎過程 .....推薦指數 - ★★★★

 

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Front door color 陽宅學對吉利色彩的運用-大門顏色對風水的影響


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4R016 光復南路林蔭,電梯四房 ,屋美方正 ,權狀42.26坪,6F/12F,總價2950萬, 高樓採光 24H嚴密耀


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為愛起程
為愛起程THE LAST STATION
★2項金像獎金球獎雙料提名 最佳女主角/最佳男配角★5項美國獨立精神獎最佳影片提名★最佳影片/最佳導演/最佳女主角/最佳男配角/最佳劇本★《一日鍾情》導演炙熱新作,時代雜誌/綜藝報口碑推崇★海倫米蘭以本片榮獲羅馬影展影后殊榮★改編自傑帕瑞尼同名暢銷冠軍小說,幽默感人佳評如潮 女伯爵蘇菲亞(海倫米蘭飾演)是俄國大文豪托爾斯泰(克里斯多夫普拉瑪飾演)的忠貞妻子、熱情愛人、謬思女神和私人秘書,兩人已結縭半世紀,她甚至「親手抄寫」名著《戰爭與和平》全文六次!然而,她突然發現自己的人生完全被顛覆,因為她摯愛的丈夫,這位她為他生下13個小孩的俄國小說家,竟然以他全新信仰的節儉、素食主義和獨身生活名義,決定聲明放棄個人財產、貴族頭銜、甚至是家庭! 之後,蘇菲亞發現她厭惡的伽科夫,也就是托爾斯泰信賴的密友兼知音,可能私下遊說她丈夫簽下一份新的遺囑,將其代表性的小說著作權留給俄國人民,而非由他的家人繼承,可想而知她氣急敗壞想要阻止這件事情的發生。於是她決定無所不用其極,施展各種不同的計謀和籌碼,力抗爭取她認為是理所當然的自身權利。不過,她的行為和手法愈激烈,反而使得伽科夫愈容易說服托爾斯泰相信她會對他輝煌的遺產造成損害。 此際,閱歷甚淺的年輕人瓦倫汀(詹姆斯麥艾維飾演)被派遣來擔任托爾斯泰的新助理,他十分崇拜他的新老闆,不過也因此陷入這般詭譎的局勢。不久,他成為這場爭奪風波的棋子,先是受到詭計多端的伽科夫利用,然後是傷心轉為報復的蘇菲亞將他視為破壞伽科夫計劃的工具。此外,有一件事使得瓦倫汀的生活變得更紛亂,那就是他神魂顛倒地迷戀上美麗又活潑的瑪莎,這位非傳統女性的思想自由,是托爾斯泰新信仰的擁護者,對於性和愛都抱持開放態度,但這兩者卻是最令瓦倫汀感到退卻和困惑的兩項人生大事。瓦倫汀著迷於托爾斯泰的理想愛情觀念,同時卻因托爾斯泰豐富卻騷動的婚姻生活感到迷惑,他還沒有準備好面對真實世界中的複雜難解愛情。 《為愛起程》包含兩對戀人的深情,一對是情竇初開,另一對是暮年之愛,這則耐人尋味的動人故事複雜、有趣、豐富和感人,描述愛情生活的難處,以及人們絕對無法拋開愛而活。
http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3393



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不用多言解釋的真情感...愛情,不用翻譯
愛情,不用翻譯 年代:2003年 國別:美國 導演:蘇菲亞柯波拉
演員:比爾墨瑞、史喬蕊喬韓森  評分:8.1 (0~9.9)
聚光燈:2004年金球獎最佳喜劇電影、最佳男主角(比爾墨瑞)、2004年威尼斯影展最佳女主角(史喬蕊喬韓森)
難忘畫面:包伯要離開日本東京的那一天,夏洛特前來送行;但因現場影迷與貼身護衛及眾目睽睽下,倆人無法好好地互道珍重。包伯坐上計程車前往羽田空港時,驚見窗外夏洛特的身影,包伯下車追身影前去,倆人在東京街頭互擁,輕聲地在彼此的耳邊道出別離。
故事大鋼:
(來日本東京代言廣告的包伯,在與自己外貌身型大不同的人群中,是那樣地寂莫與奪目)
包伯,一個處於中年的美國電影明星..因經紀人接了日本名酒三多利代言廣告,包伯前往語言不通的日本。應付著當地導演不知言云的要求下,拍了另自己都莫名奇妙的廣告,徐了趕通告外,包伯大部份的時間都在飯店房間看著電視節目或在飯店頂樓的酒吧打發時間。雖然包伯已結婚,但長久因工作關係早已與妻子孩子失去交集;原本已是滿載寂寞的包伯,在無法言語溝通的異國境地更是孤苦。
(年輕貌美的夏洛特,在東京都市裡苦於無處舒解的無奈,她..渴望一個知己出現)
夏洛特,一個剛從大學畢業就結婚的貌美女孩...因丈夫約翰到日本從事攝影工作,也跟著來往日本。夏洛特雖是哲學系畢業卻還未能有機會在社會上展現自己的才能與抱負




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不用多言解釋的真情感...愛情,不用翻譯 - Sunny的異想世界 - Yahoo!奇摩部落格





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2歲1天肺炎鏈球菌
語珊生日隔天除了帶底迪去衛生所,她也一起去打針.台北縣衛生所提供滿兩歲幼童免費施打肺炎鏈球菌,替媽咪省了3千元身高91cm 體重12kg
很愛玩衛生所遊樂區裡面的翹翹板,打完針後繼續玩.
下次打針是二歲三個月的日本腦炎疫苗.然後就是小學了.


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新歌Breaking News中文翻譯
網友所翻譯
Breaking News
Everybody mocking the peace of Michael Jackson   每個人都想從Michael Jackson身上分一杯羹
They caught us stalking the moves of Michael Jackson  記者追蹤Michael Jackson的一舉一動 
Just when you thought he was done  但當你以為他已經完蛋的時候 
he comes to give it again  他又回來重振雄風
They put it around the world  他們全世界地傳播流言
cause they wanna write my obiturary  因為他們巴不得為我寫祭文 
(Chorus) No matter what you just wanna read it again  無論什麼流言,你都想反覆地讀
no matter what you just wanna feed it again  無論什麼蜚語,你都會反覆咀嚼
why is it strange that I would fall in love?  我談戀愛有什麼奇怪的?
who is that boogie man youre thinking of?  你們把我這個搞音樂的想成什麼人? 
how am I crazy cause im just in love  我談戀愛有什麼值得大驚小怪?
this is breaking news  這就是他們的驚天大新聞 
this is breaking news  這就是他們的驚天大新聞 
(Verse 2)
Everybody watching the news saw Michael Jackson  每個人一看電視都能看到Michael Jackson
they wanna see that I fall cause I'm Michael Jackson  他們盼望我倒楣,因為我是Michael Jackson
you read the worst to destroy like its a weapon  你寫那些文字來摧毀我,彷彿那就是殺人利器you turned your back on love and you cant get it again  你們與愛背道而馳,休想再得到愛

 

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麗山橋口親山步道
早上五點起了一大早
搭捷運到昆陽站集合
參加i837的活動
一群年輕人一起爬山去
千萬別拱我出來辦爬山
不然爬一次可能人都跑光光了
路線:昆陽捷運站踢馬路=>登山口=>鞍部=>麗山橋口=>回鞍部=>下中華技術學院
地圖

 

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新康橫斷出瓦拉米~Ⅲ
12/13日 新仙山前營地 → 新仙山營地 (輕裝)→ 新康山(3331M) → 天宮堡壘 → 新康山 → 新仙山(3124M) → 新仙山營地→八通關越嶺古道(1800M) → 八號橋→七號橋→ 抱崖山屋(1700M) (27.8K) (宿)
4︰40離開新仙山前營地,15分鐘後上至新仙營地,放下重裝換輕裝,往新康山邁進。黑暗中新仙山於路徑左方位,暫先不探。自新仙山往新康山,先是陡下,再是一處約20公尺深的垂直斷崖,天色未亮,卻能感受到斷崖的驚險,小心拉繩垂降。
到達二山之間的鞍部後又將是陡升350公尺至新康山。隨著天明,玉山、馬博群峰浮於雲海間,明月懸天,天際穹蒼呈一片紫紅。
6︰50分新康山頂,新康三角點已在民國65年間斷成兩截,成了百岳之中,繼鹿山之後的第二個斷頭將軍,新康山森林三角點並不是新康山系的最高點,而是距離新康山20分腳程的”天宮堡壘”。
去年7月初行馬博橫斷時,朝朝暮暮新康山都是伴隨在側,馬西山後見新康山更加貼近,只呎之間促使我更想親近她,今日來訪真如我願窺得她的容顏。
新康山(3331M)我的第80座百岳,森林三角點,山頂是一小平台,視野極佳,可眺望玉山群峰、南二段和馬博橫斷諸峰。
山頂坐看雲起嵐昇,觀察、體驗大自然及感觸著新康雲海層層,翻騰雲瀑披稜越脊,我等咫尺之間奪千里之美。
天宮堡壘,近觀此岩,四壁順滑,孤高傲立,凌霄聳峙,東稜是北可可爾博山支稜。
巉岩峭壁,沒有繩索可以確保,得靠膽識攀岩而上。
7︰45達天宮堡壘,瘦窄脊稜,二人會身而過得要小心,尾稜凸岩,在領隊鼓吹之下,真的給他站上,騰雲駕霧,博命演出的鏡頭感覺還真刺激,(連同領隊共4人站上,女生唯獨我一人)。
回程上新仙山(3124M),三角基點位於芒草雜林間。新仙山營地午餐。
10時離開,自新仙山營地下至八通關東段古道,落差約1500公尺。
見沿路箭竹有砍伐過,聽領隊說,之前來時鐵杉森林間箭竹擋道,今日箭竹已修砍過,緩下之字路都整修過,路跡明顯,不知是玉管處?還是林務局?所僱用之人力,但還是要感謝他們對山客所做的善事。
杉林間倒木不少,楓紅落葉舖陳,但聽說此範圍是台灣黑熊出沒區域,視線不時飄動觀望,心中有股想窺探又怕的矛盾心情,接上八通關古道,還是未能如願看到黑熊蹤跡。
下至古道,離抱崖山屋還有2.2公里,第一道水源山谷下,看見一隻驚慌而逃的動物,騷動中未能確定辨識是何種保育類,但能確知體型非小。
穿過沙敦隧道遺址,渡過石洞吊橋(8號橋),再過櫻穚(7號橋),橘黃、泛紅楓葉點綴著古道山景,綠草紅黃落葉更增古道初冬情意。
過了抱崖吊穚,5星級的抱崖山屋座落前方。
抱崖山屋還有編列門牌號碼「花蓮縣卓溪鄉清水101之6號」,窗戶裝上活動鐵板,進入二門都是鋼鐵門且插著鑰匙,是防黑熊侵入所做的防護措施。
今晚山屋只有我們9人進住,床位任君選擇,太陽能山屋室內有燈,山屋水源充足,也可清洗身子。
晚餐領隊宣佈明日可以睡到自然醒,若隊員對“多美麗”有興趣者也可早早起床,再往回踼5.9公里路探之,但隊員興趣缺缺,無人問經。預計9時才離開,終於不用清晨摸黑趕路了,太美好啦。晚間因怕黑熊老大出來關照我們,就寢前不忘巡察門窗是否已上鎖。

 

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忘憂草---萱草
<萱草小檔案> 學名:Hemerocallis fulva Linn. 英名:Orange Daylily, Fulvous Daylily 別名:金針花、宜男草、忘憂草、黃花菜、一日百合、諼草 百合科為多年生草本 原產地:中國、日本、西伯利亞和東歐 花色:黃、白、橙、褐、粉紅、桃紅、深紅、紫…等 花期:三至十月 用途:食用、藥用、切花、盆栽、花壇和庭圍露地栽培
▲萱草的美麗花朵
▲萱草的花朵看起來也很像是百合花 ^__^
▲一大片的萱草~ 美麗又壯觀
▲台灣的分布地點在花東山區,以台東太麻里鄉的的金針山最出名!
▲萱草又叫做宜男草。  民間有一傳說:「當婦女懷孕時,在胸前插上一枝萱草花就會生男孩,故名宜男。」
▲平地和山區的花季不同,西部金針花期在每年的五六月,
而花東山區因為海拔較高,花期則在八九月間。
▲萱草的花色豔麗,花姿飄逸脫俗。
▲萱草由於花開一日即謝,因此西方人稱她為「一日百合」。
▲萱草,花開的壽命通常只有一天
▲萱草俗稱金針花,傳說吃了能讓人減輕憂煩,所以又名「忘憂草」。
阿里山小姑娘但願大家看見了美麗的萱草,也都可以忘卻煩惱 ^__^
每天都開開心心
更精彩的延伸閱讀~~ 阿里山檜木精油(實用篇)
「鳳梨頭商城˙阿里山森活go」 www.okno1.com.tw

 

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阿里山檜木球(廚房篇)
▲蟑螂在廚房 !
▲放些檜木球 試看看 !
▲蟑螂搬家了 !
蟑螂不再來了 !
檜木球一般的使用期限為兩年左右,
甚至可以更長,
若是發現檜木球,沒有味道了,可以用水噴溼,
再放在陰涼的地方陰乾,
檜木球內的芬多精會跟隨著水份再釋放出來,
這樣就有清新的芬多精了^^
阿里山小姑娘 希望大家都是生活智慧王 ^___^
用心就可以讓環境更清新 !
方法就在你我的創意中
相關閱讀連結~~
檜木球沒有味道了!怎麼辦???


 

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中和~艾隆平價義大利麵+鮮芋仙
位在中和復興路上,裡面客人蠻多的,價錢80~130元都有,以義大利面為主,還有焗麵~
店裡佈置和外觀真的都很 " 平價 "
以單點為主,加紅茶或奶酪或玉米濃湯要加錢!
我們有加40元多了奶酪和紅茶,但沒啥特色所以不贅述!
介紹我們點的主要餐點:
青醬蛤蠣麵 130元,滿大顆滿多的,味道也很夠,好吃!
南瓜蕈菇麵90元,因為上面那道先來,吃了香濃的青醬蛤蠣麵,這到完全遜掉,味道很淡,
還好青醬剩很多醬汁,我們幾乎將2/3的麵條都和到青醬那盤子去吃....最後上的是墨魚麵130元
花枝也很有誠意,很新鮮好吃!
墨魚麵也很夠味,而且以前我吃墨魚麵1小時內都會上廁所,這家的對我完全沒任何影響~~
**********************************************
後來去四號公園玩,太熱,所以去了鮮芋仙,這是我們第一次在現場吃,真大盤,
以前我們都是外帶,看起來差真多阿!
40元的粉條冰
我每次都點的仙草6號50元,每一樣都有甜甜的味道在裡面,所以我很愛!
和上面那盤就是主要差在仙草~
50元的黑糖冰
以後還是在店裡吃好了,還有冷氣!

 

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和民居食屋~台北站前店
上次來這是一年前了,
裝潢好像又有一點更動,
看起來還是很高級日式餐廳的感覺~
晚上來應該很有氣氛!
頭上的燈也很美~
非假日中午來的,所以點了假日或晚上都享受不到的特餐,便宜許多!周五的特餐~照燒雞腿石鍋拌飯 180+10%
海鮮焗飯180+10%
特餐都有附的沙拉
拌飯攪拌之後的樣子
湯有點鹹,喝不完!右邊是茶~
飲料~
白色的奶茶很有味道,糖要自己加.黑的是咖啡.
中午的特餐真的便宜很多,到台北車站的話可以來吃看看,味道算是重的,位在凱薩飯店2樓,但建議要非假日中午來,曾經假日來吃,比較之下真的貴死了!

 

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  • Jul 30 Sat 2011 01:56
  • Sign

          

Sign
戲劇名稱:Sign

主要演員:朴新陽 金雅中 全光烈 嚴智苑 鄭廉雲

戲劇簡介:《sign》是韓國首部以驗屍官為題材的電視劇,將以韓國國立科學搜查研究所為舞臺,講述法醫們根據屍體上留下來的蛛絲馬跡破解各種疑案的故事。樸信陽在這部作品中飾演性格古怪還患有潔癖的韓國頂尖驗屍官“尹志勳”,而金雅中則將飾演初出茅廬的新人驗屍官“高多京”。此外全光烈、嚴智苑等演員也將出演。






引用自:°☆°KoreaStar~亞洲第一個中文繁體論壇°☆° http://www.lovekoreastar.com

 

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